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以前135,现在成功98,三餐正常。不断碳水!早餐吃鸡蛋、牛奶、玉米...

诺嫣的努力日记 2025-04-23 08:55:21
以前135,现在成功98,三餐正常。不断碳水!早餐吃鸡蛋、牛奶、玉米、士豆,午餐有肉、蔬菜和米饭,小基数的宝子们晚上可以不吃,这样吃也能廋 开心极了

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