1.晨跑和夜跑都是跑步，都非常好，没有必要区分得太清楚，所以我回答的是我坚持跑步

老陈橙啊 2025-04-17 23:52:20

1.晨跑和夜跑都是跑步，都非常好，没有必要区分得太清楚，所以我回答的是我坚持跑步多久了，而不只是坚持晨跑多久了！ 2.我从2017年开始跑步，坚持到目前8年了！虽然每次跑步的距离不是很远，每周大概跑步3次左右，但是我感觉身体素质有提升，感觉跑步对我帮助很大！ 3.跑步是一个可以长期坚持下去的运动，也必须要长期坚持下去，所以，只要有时间，身体允许，我会一直坚持下去！ 4.希望更多的朋友，也加入到跑步大军来，一起享受跑步带来的好处吧！

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