十几年血糖失控竟因一碗米饭！这真相太扎心了！一位糖友佩戴动态血糖仪后惊觉：只要不吃米饭面食，血糖稳如泰山，一旦碰主食，哪怕一两米饭，血糖瞬间飙到20+！胰岛素、降糖药全成摆设，十几年换药十几种，中西结合依然束手无策！ 这血淋淋的案例撕开了糖尿病管理的残酷现实——药物不是万能钥匙！多少人像他一样，以为吃药就能“赦免”饮食放纵？动态血糖仪揭开的不仅是血糖曲线，更是控糖路上被忽视的致命漏洞：精细碳水就是隐形杀手，药物在失控的饮食面前如同螳臂当车！ 别再让药片背锅了！当血糖仪警报狂响时，我们是否该反思：控糖的终极武器究竟是药瓶还是饭碗？那些传承千年的“一粥一饭”饮食智慧，在糖尿病肆虐的今天是否需要重新定义？中国人对碳水的执念，是否正在摧毁我们的健康防线？
中医男35吵架后血糖暴增，空腹血糖24，餐后血糖30，口干多饮，大汗心烦
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小师傅涂料工
吃没问题 关键是吃了 要消耗掉
高山流水 回复 04-20 19:27
你讲得好啱！但运动难长期维持！有些季节一落雨十天八天不可外出散步，停了人就懒了！
xmkiller
亲测每天饭后运动40分钟，血糖会低很多，不吃药也是一样。不过减肥还是很重要的，我就一直减肥效果不好。[哭笑不得]