【成功减肥的人都有一项技能：不过分挨饿】#经纪人不让祝绪丹体重低于80斤##金子

大皖新闻 2025-04-09 06:58:48

【成功减肥的人都有一项技能：不过分挨饿】#经纪人不让祝绪丹体重低于80斤##金子涵脸都凹进去了# 女星减肥真的不容易，很多人靠饿肚子。然而，很多人认为“饿肚子”可以更好地消耗能量，其实这可能给身体带来更大负担。发表在英国期刊《eLife》上的一项研究表明，当人感到饥饿时，会更关注食物的味道而忽略营养均衡，从而导致吃得不太健康，反而不利于减脂。起床吃个早餐，再考虑减肥的事情吧！（生命时报）

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