春天就要
多出去玩
提个建议，从今天（4月5日）开始，在有阳光的时候，大家都要出去玩玩。这是什么？这是带上一颗赤子之心，和苏醒的天地撞个满怀。
春天就要多出去玩！尤其是对家中的老人来说，春天的生命，在于动弹。憋屈了一个冬季，静养了一个冬天，现在这个时候，要适当动起来。
首要的一点，是寻找阳光。让阳光晒在身上，体内会生产血清素，这是能让你睡觉更好的物质。当然，也可以晒背，20分钟下来，整个人就“苏醒”了。你会觉得，心情也变好了。
其次，不要老是讲“腿脚不便”。出来混，首要一点是“出来”。只要能走动，小区里走走，家附近的公园走走，那也是巨大的裨益。老是闷在家里，没毛病也闷出毛病来了。
再次，问自己一句话：你居住的城市，你都玩遍了吗？没有玩遍，那就马上要做计划。以老年人为例，找一个人工智能软件，让它排列出你所在的城市、老年人免费的景点，以及交通线路。半分钟之后，你就可以呼朋唤友了。
最后，请大家记住，春天从不等人。如果要我预测，我觉得上海的春天已经快过去了。很多时候，你觉得的“过几天”，后来都变成了“下一年”。还是那句话，有阳光的地方，多去跑跑，莫负春光！清明春暖花开
