今日份下午茶哈g达斯🍦
谁不爱雪糕，身材雪糕两不误法则get☑️
我一般减脂期会尽量挑选低糖、低卡路里的雪糕，以及用代糖代替蔗糖的产品，比如低糖水果味，尽量减少热量摄入。
偶尔吃一点雪糕，其实并不会造成太大影响，原则上保持整体的热量摄入低于消耗，并结合适当适合自己的运动，减脂期其实一点儿都不难熬。
减肥健身餐
今日份下午茶哈g达斯🍦谁不爱雪糕，身材雪糕两不误法则get☑️我一般减脂期会尽
罩袍妈妈睥睨
2025-04-05 17:38:30
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