挑战30天瘦15斤D1｜🥸换个玩法发疯！
七今天大健身了么
2025-04-03 15:09:03
上次年前减脂成功 但其实后半程挺不健康哈哈哈
当时没有时间精力发上来 自己练的也不太好
但现在发笔记也是瓶颈期了吧，坚持了两百天想找点新鲜的话题发一下试试
我也是中间休息过很长一段时间，水平也练的很一般。正好这段时间摆烂体重又吃回去了，所以我就干脆努努力再逼自己一下
😅最重的时候有140＋了，140-120其实都可以靠饮食的。年前看起来最瘦是有112
所以4月就一鼓作气做一个小小的挑战！
期望大家都可以一起打卡哈哈哈
今天发昨天的，以此类推 估计会晚一天都
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