突然被这段话释怀了：
黄帝内经说：这世上，最好的养生就是
情绪稳定。
大怒伤肝，大悲伤脾，
大忧伤肺，大苦伤肾。
压力会留在肩颈里，委屈会留在肠胃里，看似只是生闷气，实际上是在伤害你自己的身体。
万病由心生，心转病则移，这个世界上最好的放生就是放过自己。
心情杂乱的时候，要学会梳理好自己。一个好的情绪才是你自己最好的步伐，你就是自己最好的心理医生。
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突然被这段话释怀了：黄帝内经说：这世上，最好的养生就是情绪稳定。大怒伤肝，大悲伤
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2025-03-27 23:48:04
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