因为空调的普及，越来越多的人加入喝冷饮的队伍，很多商家在宣传自己的产品的时候，也喜欢加一句“冷藏口感更佳”。是的，现在这个时代是追求口感的时代，我们喝的不是健康，而是口感。过度追求口感势必会伤害我们的健康。
为什么喝冷饮会产生湿气呢？首先冷饮本来就是寒湿的东西，寒湿的东西进入我们的身体肯定会产生湿气的，这个不用我说了。更严重的是，冷饮会伤害我们的阳气，阳气是湿气的克星，一个人阳气越足湿气就也少，反之阳气越弱，湿气也会越重。湿气是阴邪，湿气需要阳气来化。举一个很简单的例子，比如太阳出来了，潮湿的大地就会变得干爽，一个地方阳光越充足，湿气也越少。大自然是这样的，人也是这样的。
《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺，这是冷饮对身体最直接的伤害，会伤害我们的肺气，肺气受伤了，肺的宣发能力就会失常，肺主皮毛，身体的湿气就无法通过皮毛来宣散。那些经常喝冷饮的人多数都有鼻炎或者各种皮肤病，天长日久，以后会发展为风湿病。外国人的风湿病最多，为什么？因为他们太追求口感了，太喜欢喝冷饮了。
所以，我奉劝各位，尤其是天生自带三分阴寒的女性朋友们，冰镇的饮料还是戒掉吧，不要用我们的身体去暖这些冷物，聪明的人会让外界的东西来温暖我们的身体。
另外冷饮会伤害我们的脾胃，脾得温则运，脾主运化，冷饮会伤害脾阳，会让脾的运化功能失常。伤害了脾胃就会加重湿气。我们一定要明白，湿气最主要的来源就是脾胃。只要脾胃运化不好了，一定会产生大量的湿气。诸湿肿满皆属于脾。所以要祛湿一定要好好保护脾胃。
