24博三，我面临的直博生困境与自救

📖 困境一 直博就是本科保研的时候选择直接读博，说实话当时做这个决定也很纠结：一方面是有点要强心理，心想要读就读到底；另一方面也会对自己的能力有所怀疑，对未来的读博生活是夹杂着恐惧的（真的怕毕不了业）。这两种想法就一直在我心里打架，焦虑的睡不着觉甚至出现胃痉挛的情况... ☕️ 自救 坚定地走自己所选择的这条路，逢山开路、遇水架桥，定会在绝处逢生！ 📖 困境二 同龄人压力真的很大，身边优秀的人太多了！本科毕业直接去工作的年薪也大几十万了，同在读研的同学也很快出成果了，会不自觉的跟他们比较，以至于乱了自己的节奏... ☕️ 自救 每个人的花期是不同的，谁说晚开的花就不香、不美呢？别急，总有一天会迎来自己的春天！ 📖 困境三 读博的高强度作息而且压力大，加上我是F人遇事容易情绪化，比较敏感容易哭，有时候也真的会气到胃痛（怪不得都说胃是情绪器官），再这么下去真的太伤元气了 ☕️ 自救 《脾胃论》里讲到“胃以喜为补”，所以情绪来临的时候先停下来深呼吸，慢慢它就消解了；另一方面也需要养胃，“养胃即养命”很多人都知道，但很少人知道“养胃先护胃”，很多胃病的起因是胃粘膜受损，导致怎么养胃都补不进去，所以养胃前要先修护胃粘膜。在家的时候妈妈会用蜂蜜、黄芪给我熬护胃汤，喝了之后胃会舒缓很多，饭吃饱饱也不会反酸嗳气~但在学校实在没这个条件和时间，偶然发现同仁堂出了一款蜂胶黄芪软胶囊，里面的蜂胶、黄芪、砂仁、白芍都是很好的护胃养胃成分，早晚各吃一次，慢慢也就没有胃痛啦 📖 困境四 习惯了“喂饭式”学习，习惯了有标准答案的、目的明确的学习。但科研没有标准答案，没有标准答案之后，人就容易对未知产生焦虑 ☕️ 自救 学会独立思考，培养自己发现问题、分析问题、解决问题的能力。不要害怕未知，科研的本质就是探索未知，学会与这种不确定性共舞，就像在黑暗中摸索，每一步都可能有惊喜哟