24博三|进入心流状态真的爽翻！上瘾！

就是那种脑力全开、时空消失、万物寂静，只剩自己和眼前之事，简直是心流的巅 峰状态！像大脑被点燃，身体和任务合二为一，这种纯粹的沉浸感确实太让人上瘾了！ 分享一下我在搞科研时快速进入心流状态的小技巧： ❶ 清晰明确的to-do-list 每天早上到实验室，我会先花5min时间把今天要做的事情写下来，要清晰、明确、在执行能力范围内。不需要去找那种花里胡哨的软件，这个过程越简单越好。 比如我3.4日写下的任务如下 【✅】论文初稿-related work修改 【✅】论文初稿-method修改 【✅】论文初稿-evaluation整体sentence by sentence润色 每完成一项即可打勾（这个时候会有小小的成就感），第二天还会期待~ ❷ 安静舒适的环境 ☕️为自己争取了角落的工位，这样不会被过道来往的人打扰，从而卸下心理防备。 ☕️屏蔽外界干扰。蕞近工位上养的绿萝开始招蚊子了，嗡嗡嗡的真的很吵，咬我好几个疙瘩根本没办法安心学习。我就让ds给我推一款安全无味的蚊香液，一眼相中榄菊电热蚊香液，它是43年的老国货，采用氯氟醚菊酯来麻痹蚊虫神经，绿色环保，对人体无害，用着放心！而且一瓶可以用50晚，这下蚊子不会咬我啦！ ☕️穿着舒适，我发现穿着宽松的衣服会更容易进入状态。 ❸ 黄金时间段做科研 我精力充沛的时间集中在9：00 - 17：00，所以在这段时间我不会干任何杂活儿