经常喝茶的人，后来都怎么样了|喝茶的好处

经常喝茶的人，不知不觉就变了。茶养身心，中国人一喝茶就是一辈子，喝茶喝的多了，喝成习惯了，自然发生由内而外的变化。鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。” 但喝茶也要喝对，比如《本草纲目》中记载：“若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血渐虚”。这说明我们也要根据每种茶的性味，结合自己的身体体质，搭配好食疗方，才能既得其味，也得其益。推荐一本绝版好书，全书409页，它把历代各种典籍中关于茶叶如何搭配食材或药材的方子，都收集了，可以说，看这一本，你都不需要再看其他茶饮方，而且跟其他茶饮方不同，它真的是每一个茶饮方中，都加入了茶叶，很多茶饮方，大部分人都没有见过，制作方法也都写清楚了，真是难得的好书。有兴趣的宝子，不妨试试。友情提醒：书中有大量保健方，也有一些治疗方。虽然治疗方收集自中医典籍或历代方子，但非专业人士，请先咨询过医生后再使用。