肝最喜欢的十个动作： 一、伸懒腰 二、深呼吸 三、按揉太冲穴 四、散步 五、瑜伽

颜丹影说很多 2025-03-18 18:11:27

肝最喜欢的十个动作： 一、伸懒腰 二、深呼吸 三、按揉太冲穴 四、散步 五、瑜伽中的猫牛式 六、大笑 七、闭目养神 八、八段锦中的双手托天理三焦 九、转动颈部 十、睡前泡脚

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