我1951年生人，今年74岁，一个人独居。70岁以前，我感觉精力充沛，虽然那时候腿有点疼，但不影响我任何活动。70岁以后，我体力开始下降了。虽然我注意锻炼了，好像锻炼起的作用并不大，也许我锻炼的太晚了。 我想保持自己的各种能力，我害怕自己失能，一旦失能，我的生活就乱套了。 现在每天看手机，很少看电视，昨天晚上忽然想打开电视，结果打开后电视屏幕上提示“请正确插入卡片”。这个电视机顶盒已经用了十来年了，这个机顶盒是老伴活着的时候我们俩一起换的，从来也没有插过卡片，我也不知道卡片在哪里？ 为了解决这个问题，我今天把机顶盒拆下来，带着它去了服务中心。我想问一下卡片在哪里？如果没有，是不是我需要换机顶盒？ 结果电视服务中心已经撤了，要跑很远的路到另外的地方。既然这样，我就回家了，我准备打电话咨询一下。我不想跑那么远了，因为我年龄大了。 回家后我没有先打电话，我认真检查了机顶盒。我想看看它是不是有插卡片的地方？结果我把所有的缝隙都用手指甲抠了一遍，有一个地方真的抠开了，里面果真有一张卡。 我把那张卡抽出来，又重新插了一下，再把所有的电线都接上去，再打开电视，电视机正常了。 我以前家里的电灯坏了，都是自己修理。因为我老伴他生活能力很差，所以锻炼的我生活能力很强。我希望我能一直保持很强的生活能力，让我能自理到最后。我觉得能无疾而终，是我一生最大的幸福。
