改变不是一蹴而就，而是一次次小胜利的积累！真正的改变，是让“新的状态”成为习惯！

层图 2025-03-17 22:25:07

改变不是一蹴而就，而是一次次小胜利的积累！真正的改变，是让“新的状态”成为习惯！真正的改变，不是彻底抛弃旧习惯，而是用新的状态逐渐取代旧的状态。在这个过程中，我们偶尔回到旧习惯，不是失败，而是正常现象。反而每一次坚持新状态，哪怕只有几分钟，都是一次成功，而不是“必须完全改变才能算成功”。真正的成长，不是彻底否定过去，而是让过去成为新的起点。当我们想要改变时，不要期待自己立刻脱胎换骨，而是把每一次向新状态迈进的努力，都当作一次胜利。

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