增强体质的第一方
一颗菜花也有心
2025-03-17 15:25:13
[喝奶茶R]我们每个人从出生开始，都会有各自的先天体质，而伴随着生活方式的变化，先天体质也会有所变化，这个过程倘若不注意，即便先天体质再好，也可能慢慢被消耗，变成一个不那么好的后天体质。
[萌萌哒R]那不管先天体质如何，我们如何都能在后天的生活里收获健康的身心呢？
[举手R]李辛老师在《儿童健康讲记》一书中给各位家长开出了第一张增强体质的处方：（见图文）
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