山药苹果麦冬水，才给煮了3天，名不虚传！

✅相信很多麻麻对怀山药苹果麦冬水都不陌生，春天天气干燥，我每周都会给孩子煮这个水喝，真的很不错！ ➡️尤其是许多些孩子不爱吃饭，内热，还总燥🔥，喝水还不解渴，晚上孩子爱踢被子，睡不安稳，早晚还时不时ke，这时候可以试试这个山药苹果麦冬水！ 👍坚持一周3天，口感清香，不爱喝水的孩子也会爱喝！ 📜要是提及有哪种食材能够在不同阶段都满足一家老小的需求，那必然是怀山药，性平温和，不寒不燥，我经常用怀山药干煮水给孩子喝，真的很不错！ ♨️做法简单，但很讲究用量！ 怀山药干10片，苹果半个，麦冬8-10克，加水800ml，小火煮20分钟，当水去喝！ ⚠️用晒干的怀山药干，新鲜的合不住劲，当天煮当天喝！ ✅嘴巴有味道，不爱吃饭 怀山药干8-9片，焦山楂6片，苹果半个，加水800ml，煮20分钟！ ✅遍干遍难的 怀山药干8片，南杏仁6克，无花果3颗，加水800ml煮20分钟！连续喝3天。 ✅上熱下💦 怀山药干15-20克，黑小豆15克，雪梨干6片一起煮水喝，清香也清💦！ 🔰春天抓住这段时机很重要，把孩子啤谓养好，自然棒棒哒，麻麻也少超操心！