艾灸🔥真的有点东西......

云工匠的小白 2025-03-13 15:14:48
🔥艾灸小白必看!超详细艾灸步骤🔥 👉姐妹们!艾灸真的是女生养笙的宝藏方法!今天手把手教你艾灸的正确步骤,在家也能轻松搞定~👇 · ✅艾灸具体步骤: 1️⃣开穴 艾灸每个穴位前,先轻揉按压几下。 2️⃣施灸 将艾条燃🔥烧点,正对或者斜对穴位,温热不烫即可。 艾灸的过程中,前几次先灸10分钟即可,往后蕞多30分钟就好。 3️⃣封穴 艾灸之后,用手掌轻轻摸几下穴位,然后轻拍几下即可。 封穴后要注意做好穴位的葆暖后,再去灸下一个穴位。 · ❌艾灸不宜人群 🔥阴.xu、内.热的人群 🤤过饥的人群 🥂⑨后的人群 🤰🏻特殊时期的女性 😷患有某些传 染b的人群 · ⚠️艾灸注意事项 🙌🏻有序施灸,灵活掌握。 ‼️提高警惕,避免晕.灸。 ‼注意施灸的副反应。 · 🕜艾灸常用顺序 先灸上部,后灸下部 先灸背部,后灸腹部 先灸头身,后灸四肢 先灸左侧,后灸右侧 ·

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