每天刮一刮，脾胃虚寒全刮走。 大家好，我是北京公立医院的杨晨医生。失眠乏力、口干口苦、胃疼胃胀、反酸烧心、打嗝嗳气、舌苔白，有的人还会出现齿痕，这些在中医讲来都是脾胃虚寒的症状。 教大家一个简单有效的方法，鼻子两边是脾胃的出口，每天左右各刮20下。如果刮的时候感觉比较疼，说明堵住了，中医认为不通则痛，就是这个道理。做完之后，第二天有的会出现一些感觉。学会之后坚持做，可以帮助我们很好的把脾胃运化起来，去除脾胃的虚寒。 如果你有上述症状，坚持一段时间，希望可以能有效的帮助到你。
每天刮一刮，脾胃虚寒全刮走。 大家好，我是北京公立医院的杨晨医生。失眠乏力、口干
杨晨爱胃
2025-03-12 18:08:28
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