大便是脾胃的镜子，胃不好的人，要看懂大便传递的信息 人一日三餐，自然每天都要排便。排便是我们消化系统非常重要的一个环节，大便的变化可以给我们传递一些身体的信息，尤其是胃肠道的变化。 第一种是大便的变化，有的人大便很顺畅，但一天好几次，每次拉一点点，而且细细的像小指头一样，这可能是气虚了。有的人大便也是细腻的，但是排便很费劲，这可能是气结了，气的推动力不够，这个时候需要疏肝理气。 第二种是大便的次数少，有的人大便两三天一次，说明胃肠蠕动功能下降了，这时候一定要去调理肠道的蠕动功能，也有人两三天大便一次，大便比较粗糙，拉出来又比较硬，但是胃肠道的功能还可以，说明需要补充膳食纤维了。 第三种是大便很臭，有的人大便非常臭，说明体内有湿热，这个时候一定要通腹泻下。还有人屁比较臭，大便也臭，这也是体内湿热重的表现，也要通腹泻下。有的人大便拉出来跟糊状一样，还伴随着恶臭，说明不仅有热，还有湿，湿热交织在一起。这个时候可以用运脾开散。 第四是大便稀糊状，有的人大便稀糊状，像鸭屎一样白白的，可能是脾胃出现阳虚的现象了。这时候一定要注意补脾补肾，千万不可以通下。 第五个是大便堵在肛门口，有大便的感觉，用开塞露的时候，大便马上就出来，但是用力拉不下来，这说明差了一口气，一口肺气，我们中医叫提壶揭盖，而且肺和大肠相表里，也可以宣一下肺气，大便就能顺畅的排出来。
