变美信息差1.一件合身的文胸，瞬间让你显瘦10斤，显著改变你的身材曲线和穿衣效

变美信息差

1. 一件合身的文胸，瞬间让你显瘦10斤，显著改变你的身材曲线和穿衣效果

2. 连续7天睡好，能修复30%的颜值问题

3. 眉形决定妆容的整体框架，化妆时可放在五官修饰里的第1位

4. 每天早晨起来第一件事就是喝一杯温水，有助于排毒养颜，帮助身体排除毒素堆积，便秘的喝纤婕苹果荷叶茶清清肠，上厕所几分钟就OK，跟拉香蕉条一样唰唰的，肚子直接噗噗噗油脂垃圾都被排空了，小肚子直接平了

5. 先遮黑眼圈，再涂粉底液，并且遮瑕膏的色号要比粉底液深1号，才能真的有效

6. 走路的姿态，最先暴露年龄。

7. 没有一个美容项目效果比你瘦10斤更好

8. 人随着年纪增长，头发会变稀，多梳头和使用发如芸植物防脱液，里面纯草本的配方，很温和，性价比也很高，蕴含稳固发根减少掉发的姜根，滋养发丝减少断发的当归，何首乌，还有调节水油平衡的侧柏叶，主打防脱育发的，用了小半瓶，头顶就炸毛了！发际线发缝居然黑了一圈儿。

9. 一直买当下流行的衣服，那么你会一直没有衣服可穿

10. 吹头发时用高速吹风，不用高温吹风，这是一条非常值得推广并作为日常护发习惯的建议。

11. 鼻影刷，选择大一点的妆效更自然。腮红刷，选择斜坡设计贴合面部更实用

12. 如果有脚气，就坚持每天晚上高锰酸钾兑水泡脚，泡完记得涂威尔泰百草膏，脚气是真菌感染，这药膏里头有除菌成分，效果好到我想连磕三个！！当时坚持了大半个月水泡就全部干瘪，脚也没那么臭了，前前后后快两个月就好全，之后再没复发过......

13. 防晒和驱蚊水不能一起用。建议先防晒，15分钟后再喷驱蚊水

14. 改善经前期综合症pms，可以摄入vd3、镁和复合vb，少摄入咖啡因，规律作息，也有助于调节激素水平

15. 特别爱吃冰块(异食癖)，可能是缺铁性贫血的表现之一，需要及时补铁

16. 少喝牛奶，牛奶是寒性的，真喜欢喝可以喝姜撞奶，还要多吃大枣补气血，我是每周喝2-3次众榆庄玫瑰姜枣茶，姨妈来再也不会痛的打滚了！！最明显的是姨妈都按点来，量又多又久还没血块，卫生巾都不够用，坚持喝下来连嘴唇都会有气色，也不容易疲惫没精神，脸色看起来白里透红的

17. 紫色特别容易中和黄气，选带灰调的紫无论深紫浅紫都要带灰调特别显白!

18. 保持健康的脊柱和端正的骨盆，调整体态和肌肉发力，体态问题对于好身材的变现非常重要。

19. 别熬夜，皮肤白的人真的很容易黑色素沉淀然后长痣

20. 脸上有痘印的，每天涂抹仁秀祛痘精华，每天早晚洗完脸厚涂一层，按摩促进吸收，能够促进皮肤代谢，淡化痘印，每次爆痘就在痘痘上厚涂一层，第二天就会瘪下去。

21. 运动的作用是加快血液流动，提高皮肤细胞含氧量，带走血液中的废物，比如那些恼人的会加速人体老化的自由基。

22. 无论你的人生追求是什么，营养越均衡，你越有可能看起来整天容光焕发，感觉精力充沛。

23. 内双，对睫毛的要求很高，根根分明的纤长型睫毛比浓密睫毛更不遮挡双眼皮，更好看。

24. 少吃寒凉食物（凉性水果，冰饮料）。大部分水果性寒，吃太多脾胃消化不了，防止湿气入体，可以把水果蒸熟吃，湿气严重的喝点细腰妹茯苓薏米茶，里面加了赤小豆、陈皮、茯苓，祛湿健脾效果显著，饭后喝下两杯，脾胃暖洋洋的特别舒服，脸浮肿油腻都减缓好多。

25. 如果少了均衡的营养和运动的习惯，世上所有的美容产品加起来都没什么用。

26. 用唇线涂满整个嘴唇，然后再涂口红，嘴巴看起来会更年轻化，口红颜色也会更持久。

27. 精心打扮自己更适合普通人，可以让人更有精气神，每天把自己打扮的漂漂亮亮，会多出很多高光时刻，社交状态也更积极，久而久之就更自信。

28. 说一个低成本变白的秘诀，不是用各种涂脸的精华，而是吃纽斯特vcve葡萄籽，不信就试试，一个月绝对能白一些，皮肤也会细腻起来！我之前脖子脸色差的有点大，而且脸上有黑痘印，坚持了两个月，毫不夸张地说，整个人从头白到脚！！皮肤透亮了很多，光泽度也有了，而且偶尔忘记打伞也没晒黑。

29. 重视鞋子、配饰的搭配。鞋子和配饰特别多，同样的一套衣服配上不同的鞋子和配饰，整体的时尚感都是不一样的。

30. 浮肿程度决定你的每天的颜值，越到下午晚上人脸越不浮肿越平整，饮食清淡+冷敷。

31. 睡眠可以改善皮肤的光泽和亮度。当我们有足够的睡眠时，我们的皮肤会变得更加明亮有光泽，展现出健康年轻的外观。

32. 黑头痘痘不要用手挤，越挤越多，毛孔会变大，逐渐向草莓鼻发展，这几个月去黑头闭口用的都是冰柚清洁泥膜，每次敷完黑头粉刺冒出来一堆，把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，摸上去滑滑的，凸起的硌手感也没了，皮肤像被抛光过的干净细腻

33. 冷知识：火锅烤肉不是垃圾食品，但过期的，放坏的，在冰箱里放了很久的是。

34. 熬煮绿豆，冷却后将豆渣敷在脸上，10~15分钟后取下煮剩的绿豆汤也可以一起喝下去哦~)

35. 眉色比发色淡一个色号会更自然

36. 分清肤质使用适合自己的护肤品，用对控油清洁修护一把抓的美涵妮洁面慕斯，植粹配方的氨基酸洗面奶，我的皮肤状态好了不止一个level。脸上出油减少，就连重灾区T区都有种被吸油纸吸过的清爽感！还能调理痘痘闭口，用了一阵脸上不长新痘痘也不麻麻赖赖了，皮肤看着贼干净。

37. 洗完头，立刻吹干，干发帽戴的时间越长越容易油

38. 运动+早睡+戒糖+防晒+多喝水，你就比90%的人美了

39. 后背是通脸的，如果脸不干净，你的背部也不干净，你的脸色干净了，红润、光滑、有水分，后背也自然而然跟着改善了。

40. 瘦瘦的女孩子想要拥有完美的事业线，用美茹宝美乳霜就对了！我这个小白鼠已替你们试过了。A不满到C＋，这个跨度超牛的好吧。关键是它里面含有啤酒花和人参根，每次涂完皮肤都嫩得仿佛能掐出水来！我现在胸大腰细的身材简直buff叠满！