祛湿的关键就是先搞清楚寒湿、痰湿和湿热，三个舌象教你快速分辨，精准祛湿 1.寒湿——舌苔白滑，像块嫩豆腐 症状：怕冷，手脚凉，腰背酸痛，小便清长，夜尿次数多，男子羊W，早X 原因：阳虚，寒湿内生 调理：温阳散寒，可参考金匮肾气汤或者桂附地黄汤加减 2.痰湿——舌苔厚腻，像铺了层面粉 症状：头脑昏沉，没精神，嗓子痰多，面部出油，消化差，腹胀，大便溏稀。 原因：脾虚生湿，湿气凝聚成痰湿 调理：健脾祛湿，可参考二陈汤或者平胃散加减 3.湿热——舌苔厚腻发黄，像抹了层蛋黄酱 症状：浑身困乏，没劲儿，口干口渴，身上燥热，心情烦躁，小便发黄。 原因：湿气化热或者外感湿热邪气 调理：清热燥湿，可参考三仁汤或者二妙散加减 医学科普仅供参考，如有不适，请及时线下就医。
