时间是最好的良药与治愈！子宫切除手术四十天，我开始尝试恢复性锻炼。在家拉伸慢跑，出门散步赏春，手术前轻松愉快的状态正在慢慢回归！ 术后三十五天，我按要求去医院做了复查，医生说我的伤口愈合及整体恢复情况良好。让我可以适当进行一些锻炼，促进身体机能更好地恢复。 我胆子小，手术后一个月里，基本没怎么活动，多数时间是按医生的要求在家静养，几乎没出过家门，也不敢干活及锻炼。 一个月下来，感觉身体都有点生锈 ，各器官好像紧成一坨，不舒展，反正状态和手术前相差不少。 我这两天早饭后，9点钟开始锻炼。先做二十分钟的拉伸运动，包括摇头、压肩、扩胸、摆臂、转腰、扭胯及压腿等，反正从头活动到脚。 拉伸后休息五分钟，再在客厅原地跑或者慢跑十五分，量力而行，不累就行。 晚上吃完饭后，就下楼到小区周边散步。我们这个小区旁有一条人工河，周围绿化美化得很好，种着各种花花草草，还有运动步道。走在久违了的步道上，非常宜人，心情很美。 这样两天下来，我感觉自己的身体慢慢舒展了，精神也慢慢在恢复。反正人越来越轻松了，这感觉真好！ 可能这就是时间的作用，也可能有我锻炼的功劳。你你说呢？ 手术后焦虑的姐妹们，不着急，放宽心，慢慢等，寒冬过后总会迎来春暖花开！
