中医养生：
固手指诀：
手不固，则心血不生。
若行功时，必须将大拇指捏在四指根间，握固而定。
固齿诀：
齿不固，则经络不通。
若行功时，必须口紧闭，牙齿着实咬定，而不可放也。
舌诀：
行功时必要舌抵上 ，则舌下玄膺穴开矣。
此穴开，真气可流通于周身百节，若闭无益。 。
中医养生：固手指诀：手不固，则心血不生。若行功时，必须将大拇指捏在四指根间，握固
张邈看健康
2025-02-24 19:32:07
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