还有我发现我生病时心率就会快，据说这是身体本能的加速代谢想把病毒驱赶出去；
如果是这样，不是坏事，但心脏压力就会增大。
你们可以带手环与日常比较一下。
举个例子说，家里很脏，我费尽全力打扫，干净的环境肯定对健康是好的，但也有可能给我累趴了。
所以为了它我们也要休息！我这次老实了，不再等到后期不舒服了再养，而是当下养、睡、补；
我一天睡11个半小时，我先生说你这时候睡晚上还睡得着吗，
其实我躺那里没睡，就是闭目养神，脑子尽量空一空，空不下来就想点轻松和谐的事，比如我脑子就想的是我的小茶房买个什么绿植，摆个什么花，
我不想让我焦虑的工作。
还有这次我提前加量人参肽、鹿心肌肽，我没任何不舒服，但我把生病造成的亏空补上。
此外多晒太阳，病后阳虚啊，午后我都去小区里散步+晒，不能老躺着，把气血养好再推动起来。
