不要把中医想成很多食材都禁忌，这不吃那不吃的。
我以前写国医大师陈彤云老人每天早上喝牛奶，晚上吃水果，她也吃降压药，这都是她的书中写的，有喷子不读书、无证据，就说哼中医还吃水果牛奶，呸；
我看不出这两种食材有什么不好。
降压药为什么中医就不能吃。
陈彤云老师是罗大伦博士写过他最尊重的中医之一，百岁高龄，90多岁时还出诊，据说很多人慕名而来就是为了看她一眼，觉得“她看起来也就60多岁”，
陈老是有名的皮肤好，紧致光滑，她当然不用什么名贵的护肤品，有基因因素，也与内调保养分不开。
我今天拜访的中医也70多岁了，他告诉我他这么大岁数了不便秘就是每日吃点水果，吃新鲜蔬菜；
他岁数大了，这两年秋冬水果蒸一下吃，但就5分钟，为的是“里面也不凉”，吃起来还脆生生的；其他季节不这样；
两年前都是直接吃。
他有两个孙子孙女，都要求他们从小喝牛奶，长得结实。
我说您知道现在网上好多中医把牛奶打死吗，还有养生砖家说不许喝。
他说人又没毛病，为什么不喝？有的人运化不了不能喝，单说啊。
此外他嗜甜，爱吃巧克力，老伴儿不让他吃，他就买巧克力馅儿的汤圆每天煮两个；他说我又不多吃，吃这个我练功有劲儿。
真的，凡事不过，大道至简。
