提前知道这5个真相，女人才能在关系里少受伤！ 1、关于亲密关系中的矛盾 根源在于对自身权利的过度维护：在亲密关系中，很多矛盾并非源于原则问题，而是双方对自身权利的过度强调和维护。 强分对错的危害：在不涉及原则问题的情况下，过于强调对错，会击垮关系中的真情，使冲突成为日常生活的主旋律，最终导致关系破裂。 2、关于情感需求 “被肯定”的需求：很多人渴望在亲密关系中得到对方的肯定和认可，但这种需求如果过度依赖对方，就像抓沙子一样，越抓越流失。 学会自我肯定的重要性：人更重要的是学会给自己肯定，这是情绪体系中自我激励的重要部分。 3、关于妥协 妥协是幸福婚姻的必要条件：幸福的婚姻中必然包含妥协，妥协不是被拿捏，而是为了爱、家庭和共同目标而做出的让步。 放下“不能妥协”的执念：不能妥协的人很难拥有幸福的婚姻，因为一个人不可能不妥协就得到全部。 4、关于情绪管理 情绪体系的搭建：除了识别、表达和协调情绪外，还需要学会自我激励，打破对与错的思维和执念。 避免伤害性思维：过于强调“对方必须道歉、认错”等对错观是非常伤人的，不利于关系的修复和维护。 5、关于关系修复 关注共同愿景和价值观：在关系中，双方应关注共同的目标和价值观，而不是纠结于一时的对错。 学会放手和调整心态：放下对“口头道歉”等具体形式的执念，调整心态，才能更好地修复关系。 如果你也想咨询或者倾诉，请私信我！ 本文的插画，未经授权，不得使用。
