吃肉不长肉小妙招 健闻登顶计划 减肥
1. 多吃虾蟹贝，低脂又控油
2. 大块瘦肉嚼得久，饱腹又满足
3. 内脏可选心、胗、肝、毛肚等，热量不高又营养
4. 烹调选清蒸炖煮，油炸少吃为妙
吃肉不长肉小妙招健闻登顶计划减肥1.多吃虾蟹贝，低脂又控油2.大块
以彤聊健康
2025-02-16 13:30:39
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