有姐妹要我分享一下，我日常吃的营养素
不少，看了别吓一跳啊。
1、鱼油：4粒，抗炎；
2、黑曜石：护眼；
3、护肝胶囊：只吃1粒，主要做养护；
4、辅酶Q10：卵巢养护；
5、圣洁莓：调节孕激素分泌；
6、维生素软糖：补齐营养短板；
7、镁：与钙拉齐，也改善焦虑；
8、D3：提高免疫力；
9、维B（没了，等着38补货）
10、nc蜂蜜咀嚼片：保护胃黏膜
还有：
1、冰白番茄：美白；
2、乌飞姿：长头发；
3、铁饮：例假期喝，平常不喝；
4、小金棒：优思益的一款新品，内服版热玛吉，紧致面部肌肤，改善法令纹。
（这款姐妹们没见过，是我春节前开始吃的，效果确实很惊艳，就是比较贵。）
上面，都是我从自己养护需求，服用的营养素。
不是让你和我一样的意思啊
是粉丝要看，我才贴出的
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我是菲菲姐。清华学霸转型的养生能手
🌿跟我养生，不踩坑！
