宵佳节已过[点亮平安灯]，已经正式复工，今日继续挑战舌象！并揭秘8种常见体质舌象 1. 健康舌象——红润有光泽 特点：舌头粉嫩，像刚剥壳的鸡蛋，舌苔薄白，水润有光泽。 体质：气血充足，阴阳平衡，身体倍儿棒！健康界的“天花板”！ 2. 血虚舌象——舌质发白，没血色 特点：舌头淡白，像漂白过的纸样，毫无血色。 养生：日常可多吃红枣、桂圆、猪肝等，补充“红色能量” 3. 阴虚火旺舌象——舌红少苔或无苔 特点：舌红得像涂了口红，苔少甚至光秃秃，还可能有点干裂。 养生：日常多吃银耳、百合、梨，给身体“降降火”！ 4. 心火旺舌象——舌尖红 特点：舌尖红得像个小辣椒，或有小红点。 养生：多吃苦瓜、莲子心，清清心火！ 5. 肝火旺舌象——舌边膨胀，发红 特点：舌边鼓，颜色发红，像充了气的气球。 养生：多吃芹菜、菊花，疏肝解郁，别让肝火“烧”到头顶！ 6. 脾虚舌象——舌胖大有齿痕 特点：舌头胖，有一圈齿痕，像被牙齿“咬”过样。 养生：多吃山药、薏米、茯苓，给脾胃加点“动力”！ 7. 寒湿舌象——舌苔白腻，有齿痕 特点：苔白厚腻，像盖了一层“雪”，舌体胖大有齿痕。 养生：多吃生姜、花椒，给身体“暖暖身”，别让寒湿“冻”住你！ 8. 湿热舌象——舌苔黄腻 特点：苔黄腻，像涂了一层“黄油”，又厚又腻。 养生：多吃冬瓜、绿豆，清热利湿，别让湿热“黏”住你！
