“少火生气，壮火食气”，到底什么意思？ 很多人反馈说，经常在中医养生中看到“少火生气，壮火食气”，但又不知道具体意思 少火生气，壮火食气，可以拿是春、夏天来对比理解 春天温度不高，有了太阳和雨水，所以植物生长了。 到了夏天，越来越热，越来越晒，很多小的植物直接晒死晒干。 如果把热药想象成太阳的话，那经常用热药会怎样？比如一些人用阳起石，鹿茸，鹿鞭。一吃就一柱承天，这是好事情吗？你要知道这是伤身体！这是消耗阴液为代价的！ 因为用了后，情欲被催动，可能你一时挺快了，但当你病后想补回来就没有那么容易了，这就是壮火食气。 想到少火生气，我都会想到仲景的肾气芄（干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子）。主要补阴，收敛肝气，养肾水，再用附子和桂枝来点火（量小），这是主要加油的方子，虽然火不大，但可以长久呀，所以称为肾气芄。
