大姨妈快来！三招催经法
大姨妈迟迟不来，很多是因为平时熬夜、饮食辛辣、冷饮冷食，导致宫寒血瘀、肝气不舒、气血不足！
试试这三个方法，听说超级管用
①按制污穴
由于气滞血瘀而导致月经推迟可以按摩制污穴；
在大拇指 指背，第一关节的中央线上，将其平均分为三份；
用棉签或笔杆，从上到下 一次按摩这三个点，两只手都按 100-200下。
②热敷肚子
热敷能够促进血.液.循环，缓解腹部疼痛和不适，缓解焦虑的情绪。
③阿胶黑糖姜枣茶
阿胶、桂圆、红枣、枸杞、木瓜、姜丝、黑糖、玫瑰
这些食材搭配起来，补.气血、活皿化瘀、驱寒暖宫。
![[？？？]代拍带什么节奏呢？王楚然没受伤，只是荨麻疹](http://image.uczzd.cn/3483449459164329169.jpg?id=0)
