今天吃的第四顿饭芹菜，白萝卜，北极甜虾，鸡胸肉，青菜加水加酱油炖配着白米饭[求饶

元均谈商业 2025-02-14 20:16:39

今天吃的第四顿饭

芹菜，白萝卜，北极甜虾，鸡胸肉，青菜

加水加酱油炖

配着白米饭

[求饶]最近严格执行少食多餐，

一天吃五顿饭

这顿吃完，

晚上还有一顿

份量还是以前份量，只是少量多次吃完

每天也不会感觉到饿了，热量也控制了

最近体脂率有所下降，

我实验几个月看看咋样[笑哈哈]

开吃开吃[笑哈哈]

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