陈允斌教的，春季美人茶：
1、茉莉玫瑰双花茶：提神解乏；
2、玫瑰三花茶：舒肝解郁；
✅玫瑰茉莉双花茶：
取玫瑰花和茉莉花各几朵一起冲泡，闷泡大约5分钟以后就可以喝了。
提神醒脑，疏肝解郁。
很适合，一到春天就犯困的姐妹。
✅玫瑰三花茶：
月季花、玫瑰花、茉莉，一起冲泡。
疏肝理气，活血，通血脉，解忧郁，让人心情愉快，缓解心理压力。
春天，很容易有肝火，从而容易失眠。
肝火型失眠，有一个很典型的特点就是梦多。这种情况下，喝这道舒肝解郁茶就有很好的调理作用。
陈皮蜂蜜玫瑰花茶，也有这个功效。
其实，花茶，一年四季都可以喝
但是，春天，是所有花盛开的季节
春天的花，格外芬芳，也更能疏肝理气。
————————————
🌳一起养生，不踩坑、变更好~
