舌头有裂缝，是大病前兆，我教你一招 很多人照镜子时会看到舌头上有裂痕，有的只是几条，有的布满舌头，深浅不一，有长有短。这时，有人可能会疑惑：这是不是身体出了大问题？其实，不必过于担心。 裂纹舌可以分为四种情况。第一种：阴虚火旺。这种情况下，舌头通常呈红色，而且苔少，明显有裂纹。这类人可能还会感到口干、咽干，甚至失眠多梦。根据中医理论，阴液不足导致阳气亢盛。在这种情况下，可以多吃一些滋阴润燥的食物，或者试试对应的药物比如知柏地黄丸、六味地黄丸来调理。 第二种：血虚。这类舌头往往颜色较淡，裂纹比较浅，患者会面色苍白，容易头晕，甚至月经量少。中医认为，血负责滋养，血虚时，舌头就容易出现裂痕。建议多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，归脾丸也是个不错的选择。 第三种：脾虚，这类人舌头通常肿大，有齿痕，舌苔偏厚，伴随食欲不振、腹胀等症状。脾虚会导致水湿停滞，影响气血循环，因此舌头就会出现裂纹和齿痕，建议多吃健脾利湿的食物，尽量少吃生冷和油腻的东西。调理方面，可以试试参苓白术散或香砂六君丸。 最后一种：胃热。 舌头红而苔黄，裂纹比较明显，常伴有口臭、牙龈肿痛等症。这种情况多因饮食不当，尤其是辛辣油腻的食物。
