血小板减少，入春多喝这碗“汤” ，不比激素差多少，升血小板不求人！ 大家好，我是血液中医刘欣。 春季，万物复苏，人体亦随之活跃。然而，对于血小板减少的患者而言，这个季节却需要格外注意身体的调理与养护。 血小板减少，可能源于多种原因，如血小板减少症、药物影响、骨髓抑制或免疫介导破坏等，它影响着血液的正常凝固功能，增加了出血的风险。 今天，就为大家推荐一款适合春季饮用的汤品——花生枸杞红枣猪蹄汤，帮助血小板减少的患者轻松升板。 ✅花生枸杞红枣猪蹄汤 1️⃣材料：猪蹄500克，花生100克，红枣10颗，枸杞10克，生姜3片，盐适量 2️⃣做法：将猪蹄洗净，斩块，焯水后备用。花生提前浸泡数小时，以便更好地炖煮软烂。红枣去核，枸杞洗净备用。将焯水后的猪蹄、浸泡好的花生、红枣、枸杞和生姜片一同放入炖锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖，炖至猪蹄软烂，最后加盐调味即可。 像我去年接诊了一位患者，血小板减少5年，之前一直一线治疗，但是随着时间推移，近一年西药换了几种，血小板均升高不明显，身体也感觉越来越虚，乏力严重，还睡不好，这才想到寻求中医帮助，通过朋友介绍找到了我。 详细辨证后，我根据情况给她拟了一方，同时嘱咐她注意休息，饮食上要忌口，但日常可适当喝一些花生枸杞红枣猪蹄汤。 坚持了半个月，患者复查反馈乏力缓解，睡眠踏实了，微调原方继续调理，2个月时，面色红润了，复查血小板61，又过2个月后复查血小板125，巩固稳定后逐渐减量至停葯，后随访半年血小板稳定，身体也恢复到跟从前无异。 对于血小板减少的患者，除了积极配合医生治疗外，巧妙利用这些餐桌上的常见食物，结合中医的养生智慧，双管齐下，定能在提升血小板数量的道路上事半功倍，逐步恢复健康活力，告别血小板减少带来的困扰与担忧。
