🌱春日气息弥漫空气中，换好新装备找回春天
追光兔子双子座
2025-02-11 15:51:30
周日心里过意不去[捂脸R]
去健身房训练一撒：有氧➕无氧
过年🧨攒的脂肪还在努力减脂中，
目前是开始减重第三天💪💪💪
上午，朋友👭带体验了棒铃，带我一起训练
初次接触好玩棒铃课考验身体和脑子反应力
话说我的反应力还挺棒，全程有跟下来[大笑R]
随后中午上了瑜伽课🧘♀️能量提升➕课后放松😎
下午又上了cossfit三十五分钟课程🏋️♀️
我到达目的地已经课程过半，看错点迟到半小时[黄金薯R]
来都来了，那就跟着上⬆️ 半小时消耗卡路里289千卡
这个周末太充实咯，这样的训练日以后要给自己多安排
晚上奖励自己吃低脂潮汕牛肉火锅🍲，周末假期圆满
🌱回到春天里，那么希望今年自己，不仅可以拥有坚持的力量，能身体力行，去实现既定的锻炼目标，也能健康生活，把快乐锻炼融入日常生活每一天中，继续锻炼不停歇！马上元宵节了，提前祝大家元宵节快乐🥣
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