吃海带可以消水肿 健闻登顶计划 这个问题吃什么
因为海带里的碘元素能促进甲状腺素分泌，让新陈代谢像开了挂，水分代谢也快起来。另外，其所含的甘露醇，像个小水泵，能让咱多排尿，从而消水肿。海带吃法简单，凉拌、煮汤都很棒。凉拌时，海带焯完水过凉水，加蒜末、醋、生抽、香油一拌，清爽开胃。煮汤就和排骨、冬瓜一起小火慢炖，味道鲜美，消水肿还营养。
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以彤聊健康
2025-02-11 09:15:09
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