营养师干货｜咳嗽星人营养成分自救指南

🍐咳到失眠选手集合！拆解两大「呼吸道守护CP」 ✨把奶茶换成它们👉润肺+免疫双buff加成 🔍 **成分党深扒｜为什么是这俩？** ✅ **大溪地诺丽果汁** ➤ 2000mg/L多酚：K.O.自由基暴击｜降低气道敏感度 ➤ 天然赛洛宁：激活呼吸道「自清洁系统」 ➤ VC+铁：给免疫细胞充电｜提升黏膜防御值 ✅ **MOA菌菇多糖营养液** ➤ β-葡聚糖：标记病毒｜激活免疫「巡逻兵」NK细胞 ➤ 三萜类：安抚肥大细胞｜减少咳嗽开关误触 ➤ 真菌蛋白：加固黏膜屏障｜打造呼吸道「金钟罩」 📝 **懒人食用方案** 🌞 晨起30ml诺丽果汁+温水 → 给黏液代谢加档 🌙 睡前1袋菌菇液 → 抑制夜间迷走神经兴奋 🎯 **重点圈出这些人群**： ▷ 换季必咳的「林黛玉体质」 ▷ 长期吸二手烟/雾霾的办公室族 ▷ 感冒后咳嗽超2周的拖尾选手 📌 实测数据参考（个体差异存在哦）： Day3👉夜咳频率↓｜Day7👉痰液变稀｜Day14👉免疫值🆙 🛒 **特别组合装** 👉 立省💰？