肝阳亢头痛，痰湿阻头沉，瘀血滞眩晕！3招调理高血压！ 我们的身体就像一台精密的仪器，各脏腑、经络协同运作，一旦内部出现 “不通”，各种健康问题就会接踵而至。就拿高血压来说，它和肝阳上亢、痰湿阻滞、瘀血停滞等密切相关。今天就来给大家详细讲讲，如何通过调理，来改善高血压状况。 肝阳亢头痛 在中医理论里，肝主疏泄，调节全身气机。若肝阳上亢，就像体内燃起一把熊熊烈火，气血上涌，直冲头部。高血压患者常伴有头痛，多为胀痛，且以两侧太阳穴附近较为明显，还可能出现面红目赤、烦躁易怒、失眠多梦等症状。 这种情况下，可考虑服用天麻钩藤颗粒，它能平肝熄风、清热安神，有效缓解肝阳上亢导致的不适。日常还可以按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，位于足背，第 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，每天早晚各按摩一次，每次 3 - 5 分钟，有助于平肝潜阳，降低血压。 痰湿阻头沉 脾主运化水湿，若脾胃功能失调，水湿运化失常，就会聚湿生痰，痰湿阻滞体内。高血压患者若受痰湿影响，会感觉头部沉重，如同被重物压着，还伴有胸闷、恶心、肢体困重、食欲不振等现象。 对于这种情况，可选用二陈丸合天麻白术丸，两方合用能健脾燥湿、化痰熄风。另外，按摩丰隆穴对改善痰湿阻滞也有帮助，丰隆穴是人体祛痰要穴，位于小腿外侧，外踝尖上 8 寸，胫骨前肌外缘，经常按摩可促进痰湿排出，减轻身体不适。 瘀血滞眩晕 气血在身体内循环往复，若脉络瘀滞，血液流动受阻，就会影响头部供血。高血压患者因瘀血停滞，容易出现眩晕症状，眩晕感较为强烈，还可能伴有头痛如刺、痛处固定、心悸健忘、面色黧黑等表现。 此时，可考虑使用血府逐瘀口服液，它能活血化瘀、行气止痛，改善血液循环。按摩血海穴也能辅助调理，血海穴是脾经穴位，位于股前区，髌底内侧端上 2 寸，经常按摩可活血化瘀，促进气血流通，缓解因瘀血导致的高血压症状。 当然，每个人的体质和病情各异，在选择调理方法和用药时，务必先咨询专业医师，进行辨证论治，确保安全有效。
