抑郁症，在中翳常被称为郁证，近些年不管是大人还是小孩，被焦虑抑郁所困...

抑郁症，在中翳常被称为郁证，近些年不管是大人还是小孩，被焦虑抑郁所困，十分苦恼，严重者甚至影响到了生活； · 常见的症状有，肝气不舒，总爱叹气，失眠多梦，对万事不感兴趣，很难开心起来，心慌，手抖，耳鸣等； [种草R] 今天给大家分享一中藥汤引，或许可以帮助你： · 汤引种有一味藥，正是我们常见的莲子： · 莲子可以补脾胃、养心神、益气消乏。 · 中翳认为莲子甘涩，性平，具有补益心脾、宁心安神、滋阴降火的作用。能缓解身体疲劳感，改善失眠，对抑郁情绪也有积极的作用。 · 材料：莲子、百合、陈皮。 · 做法：将莲子、百合、陈皮清洗干净，把莲子去芯提前半小时浸泡；将陈皮泡软备用；将莲子与百合一同放在养生壶内，加适量清水烹煮20分钟，再加入陈皮和冰糖煮15分钟即可食用。 · 这汤有宁心神、理气健脾、滋阴降火的功校，对情绪不好、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚的人非常有益。 · 当然，食疗方只是作为辅助冶疗，情况严重者还是需要根据自身情况辨证冶疗，搭配中藥一起服，比较好。