我一到冬天就手脚冰凉，中医说，这是气血不足的表现。 看到某视频让人气血充足的7

冬萱评情感 2025-02-06 14:13:45

我一到冬天就手脚冰凉，中医说，这是气血不足的表现。 看到某视频让人气血充足的7个方法。 1、不留长发。 2、不吃过饱。 3、睡前泡脚。 4、睡觉穿袜子。 5、不贪吃凉的东西。 6、揉搓腹部。 7、经常运动，动生阳。 这靠谱吗？那就先试试吧。

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