桃胶吃法不少。 ·像木瓜炖桃胶：10克桃胶泡12小时以上，洗净去杂质掰小块，先蒸

希希玩转美食 2025-02-05 09:47:29

桃胶吃法不少。 ·像木瓜炖桃胶：10克桃胶泡12小时以上，洗净去杂质掰小块，先蒸30分钟放入对半切且去籽的木瓜里，加冰糖再蒸20分钟就行。 ·还有皂角米桃胶牛奶：桃胶和皂角米冷水泡一夜洗净，加水煮开加冰糖小火炖20分钟再加牛奶。不过食用有禁忌，月经量多的女性和孕妇别吃。桃胶活血吃了可能导致月经量更多或者流产，糖尿病患者也得慎食。桃胶糖分多长期吃可能使血糖升高，脾胃不和的人也不宜吃，它不易消化可能引起便秘或腹泻。

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