流感 流感的症状、预防及治疗黄金期有以下几点：
一、流感的主要症状
流感（流行性感冒）是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见症状包括：
1.全身症状：高热（可达39-40℃）、打寒战、乏力、肌肉酸痛、头痛、畏寒等。
2.呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、声音嘶哑。
3.消化道症状（部分病例）：恶心、呕吐、腹泻（儿童更常见）。
多数健康人群在 7-10天 内可自行康复，但老年人、儿童、孕妇及慢性病患者更容易发生 肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。
二、如何预防流感
1. 接种流感疫苗：每年接种是最有效的预防措施，尤其是高危人群。
2. 保持个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻眼；流感季节尽量减少去人群密集场所。
3. 佩戴口罩：在高发季节、公共场所或接触病人时戴口罩，降低感染风险。
4. 增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，多运动，避免过度疲劳。
5. 室内通风：每天开窗通风，保持空气流通，减少病毒传播。
三、流感病发后的治疗黄金期
1. 48小时内是抗病毒治疗黄金期
如果确诊流感， 尽早（发病48小时内）服用抗病毒药物（如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等）可显著减少病程和并发症风险。
但抗病毒药物需医生处方，不可自行滥用。
2. 居家护理
充分休息，多喝水，注意保暖。
缓解症状：高烧可用对乙酰氨基酚（如泰诺）或布洛芬（如美林）退烧，但不推荐使用阿司匹林（尤其儿童）。
保持空气湿润，可用加湿器或温水蒸气缓解喉咙不适。
3. 何时就医？
高热 持续超过3天 或伴随 呼吸困难、胸痛、意识模糊 等症状，应立即就医。
孕妇、儿童、老年人、慢性病患者 一旦确诊流感，应尽早在医生指导下用药。
流感并非普通感冒，及时预防和治疗能有效降低风险，保护自己和家人健康！
