中午，老伴锻炼身体回来了，我和老伴说你想吃什么饭？ 老伴说看着我

中午，老伴锻炼身体回来了，我和老伴说你想吃什么饭？ 老伴说看着我烀熟的肉块，感觉一定会很好吃，但是昨天晚上就吃了两口，感觉不能吃了。 我问他说你是不想吃呢？还是不敢吃呢？ 老伴说心里话我想吃，但是这个肉吃到嘴里，就是感觉油腻，大脑反应就是不能吃了。 我想他是怕油腻了。我就中午给他做了一碗水煮菜。 上午，我买的豆腐，还有菜花，黄豆芽，菜心，香菜。 我把这些蔬菜洗净，再把黄豆芽洗好以后备用。 锅中烧水，水开以后，放入黄豆芽，菜心，豆腐，还有菜花，以及胡萝卜～ 在锅中少放一点盐，再把芝麻酱用生抽调和好，再拿出一些腐乳。 用这些调和好的汁，沾些水煮菜吃。 锅中的水煮菜煮好以后，盛入碗中，在放入香菜末。 主食是～米饭。 中午饭就齐活了！ 老伴说：这比起吃肉好吃多了！