【颈椎疼痛】颈椎疼痛，头偏向一侧，用手按摩标记处，此处为胸锁乳突肌一部分，如果按

梦秋谈健康 2025-02-01 15:13:02

【颈椎疼痛】

颈椎疼痛，头偏向一侧，用手按摩标记处，此处为胸锁乳突肌一部分，如果按摩时候表现出向腋下辐射感觉最好。按摩时候慢一些刺激力度也得到位，每侧坚持3-5分钟，然后头侧另一边按摩另一侧同样位置。

可以即可缓解颈椎疼痛，颈椎病患者要每天坚持为自己按摩。

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