夫妻应不应该分床睡？ 这个问题，我可是专门去问了精神科、耳鼻喉科的医生，再结合我自己的婚恋咨询经验，得出来的结论是：坚决不建议夫妻分床睡。 你可能觉得，每个人都有自己的睡眠习惯，分开睡能睡得更香。还有人觉得，另一半打呼噜太响了，影响睡眠，分床睡不是更好吗？ 但是我要告诉你，打呼噜可能是大病的前兆，得治。如果他打呼噜真的特别严重，那就得去看看医生，有的人可能是得了睡眠呼吸暂停综合症，这可是个危险信号，不能掉以轻心。 还有种情况，如果你睡觉特别敏感，对方翻个身就能把你吵醒，导致你没法进入深度睡眠，这也是个睡眠问题，得去解决。 你看，睡眠问题都和健康挂钩，夫妻俩应该互相关心，而不是自己跑去单独睡。 所以，别再把打呼噜、睡眠敏感当成分床睡的借口。 从心理学角度来看，德国基尔大学的研究报告显示，夫妻同床睡觉，睡眠质量通常更好。《精神病学前沿》杂志上的研究也说了，德国的精神病学专家发现，夫妻同床睡有助于改善社交状态、减轻压力，对心理健康、记忆力、创造力、解决问题的能力都有好处。 如果夫妻不同床睡，那真的得考虑一下你们的亲密度是不是有问题了。 在我的咨询中，经常有夫妻抱怨，一个说对方打呼噜影响睡眠，一个说对方睡得晚动来动去，他们都觉得对方太矫情，觉得我都包容你了，你怎么就不能包容我呢？ 发现问题了吗？当一方只觉得自己在付出，问题都是对方的，却不去积极帮助对方治疗和解决，这就是夫妻关系出问题的信号。 分床睡可能让你暂时觉得睡得好了，但这不是根本解决办法。身体距离远了，心理距离也会跟着远。夫妻关系不好，你更别想睡好觉。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤
