没有血液检测，如何判断自己缺硒
身心灵都要好啊
2025-01-30 16:14:28
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♨️硒（Selenium）是一种重要的微量元素，主要作用于抗氧化、甲状腺功能、免疫系统和心血管健康。如果没有进行血液检测，可以通过症状、饮食习惯、地理环境等方面来初步判断是否可能缺硒。
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