大年初二，七点半，出发去公园跑了十四公里。心率不高，但是也跑不起来速度，还感觉有点累。 过年几天没专门跑步，也没怎么运动，还吃的不错，所以长肉是应该的。昨天晚上称了一下，是长了两公斤。 这么晚去，还是有几个跑友在跑，不知道他们是习惯了这种规律的生活安排，还是我这种有心理压力的。昨天还说初一跑步的是狠人，其实未必然不是像我这样有点压力的。 是的，确实有些压力。3月2号有一个我要参加的半马，按我现在这个状态，跑完没问题，要自己的目标那不现实。好的是这个月，还是有二百多一点的跑量，二月再降一降体重，前半个月好好跑跑速度，加油干。 跑步嘛，目标要有，给自己动力。再尽力跑，至于能不能达到？这次不行，还有下次，总得尽力而为。
大年初二，七点半，出发去公园跑了十四公里。心率不高，但是也跑不起来速度，还感觉有
安春看趣事生活
2025-01-30 13:31:30
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