一段有道理的话：“奉劝天下夫妻，能过就好好过，不能过也得将就着过，最好别离婚，你渐渐就会发现，跟谁过都是一个鬼样，或许更糟糕。” 退休后的生活质量，很大程度上取决于我们的经济储备。夫妻二人到了六十岁以后，最重要的就是要未雨绸缪，提前做好经济规划。 医疗支出是老年人最大的开销之一，这个问题谁都避免不了。每年的体检费用、日常看病买药的支出，都需要提前做好预算。 老年人生病往往不是小病，一场大病可能就要花费几十万。因此除了基本医疗保险，老年夫妻还要考虑配置适合的商业医疗保险作为补充。 储蓄和保险是双保险，建议老年夫妻预留至少相当于三年收入的应急医疗储备金。这笔钱最好单独存放，不要投资高风险理财产品。 退休金是大多数老年人最主要的收入来源，但仅仅依靠这些可能还远远不够。因此在退休前就要做好规划，考虑是否需要适当投资或者寻找副业增加收入。 保持经济独立才能让晚年生活更有尊严，不必事事依赖子女。夫妻二人商量着理财，把钱用在刀刃上，才能让生活过得更从容。 合理的养老储蓄规划应该包括：日常开销、医疗保障、紧急备用金等多个方面。每个月固定存一部分钱，才能让未来的生活更有保障。 随着年龄增长，我们对物质的追求会逐渐降低，但基本的生活质量一定要保证。夫妻二人商量着做预算，互相监督，共同维护这个家庭的经济基础。 六十岁后的生活，最重要的是在心理上做好准备，接纳身体机能的衰退。这是人生必经的阶段，需要夫妻双方共同面对。 年纪大了，记忆力会减退，行动也会变慢，这都是正常的生理现象。与其抱怨和否认，不如坦然接受这种变化，调整生活节奏。 有些老年人不愿承认自己年纪大了，总想和年轻人一样活动。这种心态容易导致身体透支，反而不利于健康。 夫妻之间要互相提醒，根据身体状况调整作息时间。生活中的点滴小事都需要互相体谅，互相照顾。 退休之后，社交圈子会有很大变化，原来的同事朋友见面机会减少。这时候最重要的是重新构建适合老年生活的社交网络。 可以和老伴一起参加老年大学，结识新朋友。也可以一起加入社区活动，保持与外界的联系。 退休后最怕的就是两个人整天闷在家里，互相看着对方发呆。找到共同的兴趣爱好，生活才会有滋有味。 和子女的关系也需要重新调整，不能事事依赖他们。子女有自己的生活，父母要学会独立，保持适度距离。 现代社会节奏快，子女工作忙，不能经常陪伴父母。老年夫妻要学会自己安排时间，培养独处的能力。 养成良好的生活习惯对老年人来说格外重要。每天定时起床，适量运动，保持规律作息。 很多老年人退休后昼夜颠倒，这样对身体非常不好。夫妻双方要互相督促，保持正常的生活规律。 随着年龄增长，心态要越来越平和。不和年轻人比，不和别人攀比，过好自己的小日子。 夫妻之间要多沟通，互相理解，共同面对生活中的种种变化。只有保持积极乐观的心态，晚年生活才会幸福美满。 退休后的生活节奏与工作时期完全不同，需要重新规划和适应。夫妻双方要共同商量，制定适合两个人的生活作息表。 早上可以一起去公园散步，傍晚一起准备晚饭。这种规律的生活方式能让两个人的关系更加融洽。 很多老年夫妻退休后无所事事，整天看电视打麻将。生活需要更多的内容和乐趣，可以一起培养新的兴趣爱好。 园艺、书法、摄影都是不错的选择，关键是要两个人一起参与。共同的爱好能让生活更有趣，也能增进感情。 居住环境的选择对老年生活影响很大，要提前做好规划。选择电梯房，配套设施齐全的小区，能让生活更方便。 住在一楼或者带电梯的房子，能避免腿脚不便时的困扰。房子的位置最好靠近医院和超市，方便日常生活。 老年人的居住环境要注意安全，浴室要装防滑垫，走廊要装扶手。这些细节都关系到日常生活的安全和便利。 有条件的话，可以考虑装修成老年友好型住房。地面要平整，空间要宽敞，光线要充足。 和子女的关系需要重新定位，不能太依赖也不能太疏离。保持适度的联系和往来，让关系更加和谐。 健康的生活方式是晚年幸福的基础，要养成良好的习惯。规律作息，适量运动，清淡饮食都很重要。 老年人要特别注意饮食健康，少盐少油，多吃蔬菜水果。两个人可以互相监督，一起保持健康的生活方式。 每天坚持运动，但要根据身体状况选择适合的运动方式。散步、太极拳都是不错的选择。 保持充足的睡眠，不要熬夜看手机或电视。良好的作息习惯能让身体更健康，精神更好。 夫妻之间要创造二人世界的私密空间，可以是一起散步的时光，也可以是一起喝茶聊天的下午。这些平凡的时刻最能体现晚年生活的美好。
